バランスボール

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最近少しでも体のためになれば…と暇な時なんかにこれに乗ってゆらゆらしながらバランスとっています。座って肩を揺らさず腰だけを動かすと骨盤の歪みに効く…とテレビでやっていたのですが。バランスをとるのが難しい(>_<)
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by mochitamago | 2006-09-03 20:07
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グータラな毒舌干物女がいろいろ書いてます


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